IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Заказ сна, Как увидеть сон о том, что хочешь
romaroma
сообщение 16.1.2021, 13:29
Сообщение #1


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 476
Регистрация: 12.12.2012
Пользователь №: 118 437
Знак Зодиака:
Страна:




Всем привет.
Несколько недель назад в этой теме я поделился идеей поэксперементировать с мозгом в разных стадиях сна. Данное желание было вызвано довольно интересными исследованиями MIT на тему TDI (Targeted Dream Incubation) или же Целенаправленная Инкубация Сновидений.
Если очень кратко, то в чем суть: в момент гипнагогии (NREM1 фаза, когда мозг постепенно спускается в бессознательное состояние) необходимо воспроизвести какой-либо звук на нужную тему (в исследовании MIT один раз включили музыку из фильма "Чарли и шоколадная фабрика", и человеку приснились танцующие умпа-лумпы). Это может быть музыка, голосовая запись вроде "подумай о дереве", какой-либо эффект по типу шума волн, и так далее. Все это индивидуально.
Что придумали в MIT? Устройство Dormio. Не буду много о нем писать, но главный плюс в датчиках, которые наиболее точно отслеживают NREM1 фазу.
Я же решил, что можно добавить этот функционал в свое приложение Lucidly New: Дневник Снов и Осознанные Сновидения (тема на форуме, страница в Google Play). Да, не всегда удастся точно предугадать момент наступления необходимой фазы, но тут уже дело практики и отслеживания своих индивидуальных особенностей. На себе убедился, что за несколько попыток уже получается примерно прикинуть, в какой момент начнешь засыпать. Также, помимо NREM1 фазы, нас так же интересует и REM-фаза быстрого сна. Думаю, что можно не писать о её значимости для осознанных сновидений. Однако, согласно разным исследованиям, на мозг можно оказывать влияние, когда он находится в этой фазе. Так что нам вовсе не обязательно ловить именно момент засыпания, можно просто выставить периодичность таймера на 1.5-2 часа - это примерный промежуток возникновения REM.

Предлагаю вам попробовать на себе данный метод, думаю многим было бы интересно. Можете писать свои идеи по улучшению функционала, делиться опытом, это правда очень поможет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tranzistors
сообщение 17.1.2021, 2:30
Сообщение #2


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 232
Регистрация: 13.4.2020
Пользователь №: 287 987
Знак Зодиака:
Страна:




А каким образом заказывается сон?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
romaroma
сообщение 17.1.2021, 12:04
Сообщение #3


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 476
Регистрация: 12.12.2012
Пользователь №: 118 437
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Tranzistors @ 17.1.2021, 1:30) *
А каким образом заказывается сон?

Постарался описать в теме, но общий смысл таков, что мозг реагирует на то, что услышит в момент гипаногии. То же самое, но с меньшей вероятностью, в момент БДГ.
Если вопрос конкретной настройки, то в приложении все должно быть довольно понятно
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 1.3.2021, 16:57