IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Навязчивые мысли
Yater
сообщение 9.8.2019, 3:08
Сообщение #1


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Начальный уровень навязчивых мыслей - это:

- забыл выключить плиту/утюг/телевизор
- забыл закрыть дверь
- музыка/песня в голове которая иногда по несколько дней играет.

Однако далее ситуация может развиваться. Мыли (описанные выше) уже вообще не появляются, но становятся другими:

- мало времени, мало времени, мало времени
- не выходи из дома/сегодня никуда не пойдём


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 10.9.2019, 3:12
Сообщение #2


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Как же ты без этого, как же ты без того - и это постоянно в голове.


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Victor__v
сообщение 10.9.2019, 11:37
Сообщение #3


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 160
Регистрация: 18.10.2018
Пользователь №: 232 966
Знак Зодиака:
Страна:




Вот она причина ваших конспирологических теорий
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 10.9.2019, 13:14
Сообщение #4


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Victor__v @ 10.9.2019, 12:37) *
Вот она причина ваших конспирологических теорий

А может подобное у многих? У вас подобных мыслей нет как-будто.


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Victor__v
сообщение 10.9.2019, 13:24
Сообщение #5


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 160
Регистрация: 18.10.2018
Пользователь №: 232 966
Знак Зодиака:
Страна:




Внезапно подобных мыслей нет)
Может, я достаточно пунктуальный просто?
Всё закрываю и перекрываю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 10.9.2019, 13:45
Сообщение #6


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Victor__v @ 10.9.2019, 14:24) *
Внезапно подобных мыслей нет)
Может, я достаточно пунктуальный просто?
Всё закрываю и перекрываю.

Да вы просто уникум. Буквально гуру хренов ag.gif


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Asmodeus
сообщение 20.9.2019, 12:51
Сообщение #7


случайный маг
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 649
Регистрация: 22.11.2013
Пользователь №: 146 376
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Yater @ 10.9.2019, 3:12) *
Как же ты без этого, как же ты без того - и это постоянно в голове.

похоже на симптомы ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 20.9.2019, 19:25
Сообщение #8


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Сложно вытравливается музыка из головы. Причём самые противные песни.


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mymkin
сообщение 23.9.2019, 21:14
Сообщение #9


Возможно.
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 719
Регистрация: 6.4.2012
Пользователь №: 102 719
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Yater @ 20.9.2019, 18:25) *
Сложно вытравливается музыка из головы. Причём самые противные песни.

Брюс в помощь

Самоповторяющиеся мысленные шаблоны
Проблемы самоповторяющегося мысленного шаблона иногда возникают в течение или в результате ментальных упражнений развития. Эта проблема может случиться с любым, в любое время и без очевидной причины. Происходит это так: строка из песни, рекламной частушки, поэмы, кусочек диалога, забот и расстройств, или что-то подобное внезапно, без очевидной причины появляется в поверхностном разуме. Это начинает повторяться много раз, бесконечно. В меньшей степени, эта проблема может также принять форму изображения в памяти или фантазии.
Это может быть серьёзная, приводящая в бешенство и расстраивающая проблема. Она делает любой вид серьёзной ментальной работы (или даже сон) фактически невозможными. Это вовсе не смешная проблема. Я видел, как люди не спят из-за этого сутками. Я видел детей, мужчин и женщин, льющих слёзы от расстройства. Я также видел, как дети бьются головами по дверям и стенам в попытке заставить замолчать самоповторяющиеся мысленные шаблоны. Надеюсь, что это никогда не случится с Вами, или с теми, кого Вы знаете, но в случае, если это произойдёт, есть решение в четыре стадии.

Стадия первая: Очистите разум грубой силой принуждения, обнулите его базу данных, заставляйте молчать снова и снова, жёстко удерживая его очищенным, делая глубокие, мощные дыхания, сколько можете; стискивайте ментальные и физические зубы если необходимо. Хлещите и дубасьте разум, заставьте его временно повиноваться. Для всего этого физическое расслабление не требуется. Соберите все силы и будьте готовы приложить серьёзные ментальные силы для этого. Используйте ментальное дыхание, чтобы помочь этому процессу, если необходимо. Этот первый шаг предназначен для того, чтобы выдвинуть на передний план проблему — мысленный шаблон. Кроме того, этот силовой метод является превосходным упражнением контроля мышления. Если это устранит проблему — прекрасно, но если подлый мысленный шаблон сохраняется или возобновляется, приступайте ко второй стадии.
Стадия вторая: Замените подлый мысленный шаблон как можно скорее сразу после того, как он начнёт снова повторяться — прежде, чем он станет устойчивей. Не позволяйте ему продолжаться! Замените его простым, но немного более длинным мысленным шаблоном, и преднамеренно настоятельно мысленно повторяйте его много раз. Произнесите новый шаблон несколько раз громко, или пойте, чтобы усилить его. Концентрируйтесь на повторении подмены, пока не ощутите давление, идущее от первоначального ослабленного мысленного шаблона. Используемая подмена может быть абсолютно чем угодно — кусочек песни, стиха, частушки, звона, молитвы, присяги и так далее. То, что легко произносить или рифмовать, будет работать лучше. Как только первоначальная проблема начинает исчезать, снова измените подменный мысленный шаблон. Используйте для этой цели что угодно, кроме первоначального мысленного шаблона. Повторяйте новую реплику, пока первая подмена не ослабится. Если это решит проблему — прекрасно, в противном случае переходите к третьей стадии.
Стадия третья: Если первоначальная проблема вернулась, повторите стадии один и два, но удвойте или даже утройте число используемых подмен. Сократите их немного и используйте больше энтузиазма и ментальной силы. Примите душ и громко пойте! Попытайтесь сделать последние несколько подмен сходящими на нет, с каждым разом используйте всё более короткие фразы. Если любая из линий подмены начинает повторяться, повторите, весь этот процесс, используя в начале новый подлый мысленный шаблон. Это также поможет убрать первоначальную проблему. Избегайте первоначального мысленного шаблона — никогда не используйте его для подмены.
Стадия четвертая: Очистите поверхностный разум методом грубой силы принуждения и ментального дыхания, заставляя замолчать последнее используемое повторение. Удерживайте разум чистым, достаточно далеко от любых повторяющихся мысленных шаблонов, даже от подмены. Наконец, расслабьтесь и позвольте разуму возвратиться к нормальной мысленной работе. Если поверхностный разум упрямится, Вы можете прекратить бороться и возвратиться к тому, от чего пришли, или отойти ко сну. Но если выдержите, то будьте в готовности противостоять проблемам мысленных шаблонов в будущем и справляться с ними так быстро, как только они появятся.

Повторяйте эти шаги по мере необходимости, чтобы держать проблему под контролем.
Как крайнее средство, используйте наушники и музыку, громкость выберите такую, чтобы заглушить повторяющийся мысленный шаблон. Это заблокирует поверхностный разум и поддержит тишину. Продолжайте, пока не преодолеете повторяющийся мысленный шаблон. Спите в наушниках. Слушайте музыку непрерывно, или поставьте её по необходимости на таймер, но не пускайте эту проблему на самотёк. Этот последний метод лучше всего подходит для детей, которые не могут сделать вышеупомянутых мысленных упражнений.
Если процесс терпит неудачу, и Вас всё ещё мучают самоповторяющиеся мысли, Вы, вероятнее всего, не сможете в это время выполнить никакой серьёзной ментальной работы развития. Я предлагаю на этом закончить и попробовать заснуть, посмотреть телевизор или сделать любую работу, которая отвлечёт разум от этого — какую угодно, соответствующую моменту. Если Вы не можете преодолеть эту проблему, она, скорее всего, будет мешать заснуть. Если это случится, пожалуйста, смотрите на это, как на обычную бессонницу, и обратитесь к Вашему врачу за советом, если эта проблема сохраняется.
Самая главная причина повторяющихся шаблонов, особенно тех, которые содержат мучительный диалог и болезненные изображения реальной жизни прошлого, являются напряжением и беспокойством, произведённым жизненными нерешёнными внутренними конфликтами. Ваш подсознательный разум просто подбрасывает то, что он считает серьёзными проблемами, и требует, чтобы с ними немедленно разобрались. Обращайтесь с этими проблемами разумно, и повторяющийся мысленный шаблон, скорее всего, исчезнет. Если Вы не можете справиться с этим один на один, пожалуйста, попробуйте найти профессиональную медицинскую помощь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 24.9.2019, 20:02
Сообщение #10


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Многотекста.

Секундная стрелка на часах - проще.


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Asmodeus
сообщение 30.9.2019, 4:59
Сообщение #11


случайный маг
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 649
Регистрация: 22.11.2013
Пользователь №: 146 376
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Yater @ 24.9.2019, 19:02) *
Многотекста.

Секундная стрелка на часах - проще.

Если знаешь как сам с этим справится, зачем тему создавал?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 30.9.2019, 12:34
Сообщение #12


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:




Навязчивые мысли на самом деле бывает сложно распознать. В этом проблема.


--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Victor__v
сообщение 1.10.2019, 14:30
Сообщение #13


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 160
Регистрация: 18.10.2018
Пользователь №: 232 966
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Yater @ 24.9.2019, 20:02) *
Многотекста.

Секундная стрелка на часах - проще.

Вот это правильный подход)
Нечего нам тут)
Инструкция должна быть максимально краткой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Phil
сообщение 3.10.2019, 14:00
Сообщение #14


Любитель
**********

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 047
Регистрация: 22.4.2008
Пользователь №: 8 917
Знак Зодиака:
Страна:




Точно. Лежишь, расслабляешься, с закрытыми глазами, и наблюдаешь за бегущей секундной стрелкой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Montenegro
сообщение 8.10.2019, 2:48
Сообщение #15


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Регистрация: 16.5.2015
Пользователь №: 168 442
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Asmodeus @ 20.9.2019, 13:51) *
похоже на симптомы ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Похоже.


--------------------
"В раю каждого из нас ждут вечное блаженство, успокоение и десять штук зелени". - Эрик Картман, "South Park".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yater
сообщение 10.10.2019, 0:19
Сообщение #16


Твердь
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 176
Регистрация: 7.12.2016
Пользователь №: 194 828
Знак Зодиака:
Страна:






--------------------
Книга "Мир астральных путешествий". Вышла в конце 2016. В этой книге мы пробираемся всё выше и выше за пределы нашего мира.
Скачать - https://my-files.ru/hgd4q5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 12.11.2019, 10:15