IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Йога, Какую выбрать?
cyber_shaman
сообщение 27.6.2010, 13:22
Сообщение #1


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 26.6.2010
Пользователь №: 29 918
Знак Зодиака:
Страна:




Доброго времени, форумчане. У меня к вам такой вопрос касательно йоги. Какую из них выбрать? Разновидностей много. Я уверен, что на форуме есть люди, занимающиеся или имеющие опыт занятия йогой. Собственно, от йоги не хочу чуда, просто хочу привести тело в порядок, что бы стать выносливее и здоровяе что бы прибавилось, что бы дышалось легче) Как то так. Прошу извинить за излишнюю сумбурность.


--------------------
Мы - это я и ты, Это ты и вы,
Поджигай мосты, остужён уже горячий мир,
Видели б вы, как льды дрейфуют без приказа,
И это белая масса, просто белая масса,
Без экстаза, без порыва, без души,
Без наглости даже, ведь это норма жизни,
....... без ориентира, глядишь туда, сюда - гробовщики да выстрелы...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Kolyu4iy
сообщение 27.6.2010, 15:04
Сообщение #2


~иллюзионист~
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Регистрация: 23.11.2008
Из: Москва, Красных Зорь
Пользователь №: 12 497
Знак Зодиака:
Страна:




противоречиво можно ответить:
если хочешь только того, что описал, то тебе подойдет и фитнес-йога с начальным уровнем пранаямы
но раз раз ты спросил про разновидность йоги, то енто уже не фитнес йога - это форма самопознания и самоизменения, суть которой заключается в контроле физического и энергетического планов своего тела.
а насчет какой вид выбрать для второго варианта... для начала позанимайся чуток хатхой, чтобы развить начальную гибкость и усвоить хоть чуть-чуть терминологию, а потом либо чуть еще подтянись виньяса-йогой или сразу переходи на энергетические варианты, их много (например кундалини)


--------------------
Не верьте в то, что я вам сказал. Проверьте это на практике.

Мир это зеркало. Улыбнитесь ему и он улыбнется вам.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
cyber_shaman
сообщение 27.6.2010, 16:12
Сообщение #3


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 26.6.2010
Пользователь №: 29 918
Знак Зодиака:
Страна:




Спасибо большое за ответы. По крайней мере, есть от чего оттталкиваться.
Насчёт вопроса о том, для чего мне это. Думаю, всё таки для того, что бы копнуть себя, встряхнуть, изменить. Стать легче и гибче (и не только в плане физическом), и именно сознанием стать гибче.


--------------------
Мы - это я и ты, Это ты и вы,
Поджигай мосты, остужён уже горячий мир,
Видели б вы, как льды дрейфуют без приказа,
И это белая масса, просто белая масса,
Без экстаза, без порыва, без души,
Без наглости даже, ведь это норма жизни,
....... без ориентира, глядишь туда, сюда - гробовщики да выстрелы...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
cyber_shaman
сообщение 28.6.2010, 14:04
Сообщение #4


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 26.6.2010
Пользователь №: 29 918
Знак Зодиака:
Страна:




А есть тут люди, которые занимаются йогой?
Могли бы рассказать, что йога дала каждому из них? Как изменилось их ощущение тела и разума? ab.gif


--------------------
Мы - это я и ты, Это ты и вы,
Поджигай мосты, остужён уже горячий мир,
Видели б вы, как льды дрейфуют без приказа,
И это белая масса, просто белая масса,
Без экстаза, без порыва, без души,
Без наглости даже, ведь это норма жизни,
....... без ориентира, глядишь туда, сюда - гробовщики да выстрелы...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
cyber_shaman
сообщение 28.6.2010, 15:33
Сообщение #5


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 26.6.2010
Пользователь №: 29 918
Знак Зодиака:
Страна:




А дышится легче? По утрам встаётся легче? Сил становится больше? А то иногда бывает, что просто ты как будто свинцом весь налит.


--------------------
Мы - это я и ты, Это ты и вы,
Поджигай мосты, остужён уже горячий мир,
Видели б вы, как льды дрейфуют без приказа,
И это белая масса, просто белая масса,
Без экстаза, без порыва, без души,
Без наглости даже, ведь это норма жизни,
....... без ориентира, глядишь туда, сюда - гробовщики да выстрелы...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vuffi
сообщение 10.8.2010, 10:11
Сообщение #6


Один из многих
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 28.11.2006
Пользователь №: 1 002
Знак Зодиака:
Страна:




Расскажу немного про свой опыт, так как занимаюсь довольно таки давно.
Изначально решил заниматься йогой потому что был болен всякими болячками. А как развиваться, если постоянно что-то колит и где-то болит?
Примерно год занимался йогой - асаны + пранаяма. Не каждый день, да и забрасывал бывало на месяц. Однако бывало, что занимался очень упорно, каждый день, по 2 раза. Здоровья так и не обрёл. Из болячек у меня хронический гастрит с язвой ДПК (ДвенадцатиПёрстная Кишка) и прыщи на всю спину с переходом на грудь. После занятий ничего не изменилось.
Также как-то летом 2 месяца подряд занимался каждый день по 2 раза (асаны + пранаяма). У меня начались ОСы каждую ночь + прямое вхождение в ОС. Так что, по моему опыту - йога больше предназначена для развития сознания и энергетического тела, чем для обретения здоровья. Может способствует, но на опыте не заметил.
Недавно узнал про сыромоноедение (http://archiv.syromonoed.org/) - вот тут результат по улучшению здоровья виден сразу. Теперь осталось провести эксперимент по параллельному их использованию, думаю теперь дела пойдут лучше. То бишь теперь тело не мешает разуму, разум не мешает телу - гармония практически.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Orc
сообщение 10.8.2010, 23:08
Сообщение #7


Картограф
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Регистрация: 27.5.2010
Из: Курск
Пользователь №: 27 311
Знак Зодиака:
Страна:




начал заниматься хатхой 1 месяц назад (поддерживаю себя в хор физ форме уже лет 7 как, тренажеры, плавание), но после первых занятий понял что все что было до - это прелюдия... на йоге именно та нагрузка которая нужна организму. что изменилось: прошли боли в пояснице, перестали хрустеть суставы (во время занятия хрустят во всю), выходят токсины по 1 литру через пот)) прилив энергии (хотя наверно это не правильно, просто начинают работать энергетические каналы так как нужно) и настроение отлично становится

Сообщение отредактировал Orc - 10.8.2010, 23:09


--------------------
Подойдите к краю обрыва, - сказал он. Мы боимся, - сказали они.
Подойдите к краю обрыва, - сказал он. Мы боимся , - сказали они .
Подойдите к краю обрыва, - сказал он. Они подошли.
Он толкнул. Они полетели
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
boris_mo
сообщение 27.8.2010, 17:26
Сообщение #8


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 10.4.2010
Пользователь №: 22 271
Знак Зодиака:
Страна:




Йога 23! отличная система, рекомендую.


--------------------
Тот, кто сумеет преодолеть себя, избавится от боли бытия...
Dr. Johnson
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Wald_07
сообщение 28.8.2010, 9:55
Сообщение #9


Матёрый юзер
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 524
Регистрация: 2.12.2008
Пользователь №: 12 643
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Orc @ 10.8.2010, 22:08) *
начал заниматься хатхой 1 месяц назад (поддерживаю себя в хор физ форме уже лет 7 как, тренажеры, плавание), но после первых занятий понял что все что было до - это прелюдия... на йоге именно та нагрузка которая нужна организму. что изменилось: прошли боли в пояснице, перестали хрустеть суставы (во время занятия хрустят во всю), выходят токсины по 1 литру через пот)) прилив энергии (хотя наверно это не правильно, просто начинают работать энергетические каналы так как нужно) и настроение отлично становится


А можешь рассказать, по какой системе ты занимаешься либо берешь асаны случайным образом ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Orc
сообщение 28.8.2010, 10:51
Сообщение #10


Картограф
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Регистрация: 27.5.2010
Из: Курск
Пользователь №: 27 311
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Wald_07 @ 28.8.2010, 9:55) *
А можешь рассказать, по какой системе ты занимаешься либо берешь асаны случайным образом ?


Занимаюсь Хаткой-Йогой по системе Б.К.С. Айенгара с инструктором в спортзале. На торренте есть много видео... Вводи в поиск - Айенгар

В йоге асан очень много, есть повторяющиеся из занятия в занятие, а есть которые делаем не всегда. Инструктор сам говорит кому как усложнить позу

Сообщение отредактировал Orc - 28.8.2010, 10:53


--------------------
Подойдите к краю обрыва, - сказал он. Мы боимся, - сказали они.
Подойдите к краю обрыва, - сказал он. Мы боимся , - сказали они .
Подойдите к краю обрыва, - сказал он. Они подошли.
Он толкнул. Они полетели
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pilottt
сообщение 30.8.2010, 13:34
Сообщение #11


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 11.8.2010
Пользователь №: 35 321
Знак Зодиака:
Страна:




Ребят, тут такая штуковина, по причине работы часто бываю в командировках, там нет возможности заниматься, следовательно систематики никакой, так вот, стоит ли мне начинать заниматься йогой или нужно только постоянно заниматься, без перерывов, как в оке возрождения?


--------------------
Только для сумашедших! Плата за вход - разум! (с)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
cranium
сообщение 9.4.2011, 1:30
Сообщение #12


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 22.2.2011
Из: Сибирь
Пользователь №: 75 970
Знак Зодиака:
Страна:




Четкое энергетическое и духовное развитие дает Сахаджа-йога. Протокол самореализации - проще некуда! Сначала пробуждаем кундалини и соединяемся с божественным началом через сахасрару. Пробужденная энергия центрального канала чистит все чакры и гармонизирует энергию.


--------------------
Искусство воина состоит в нахождении и сохранении гармонии между ужасом человеческого бытия и сказочным чудом того, что мы зовем "быть человеком" (ДХ)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vuffi
сообщение 9.4.2011, 20:51
Сообщение #13


Один из многих
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 28.11.2006
Пользователь №: 1 002
Знак Зодиака:
Страна:




Ппц... кундалини сначало пробудить bj.gif . Да до этой кундалини (если она вообще есть, я вот её не видел ag.gif ) начинающему как до китая пешком, что за советы???
Товарищ Pilottt, смотря про какую вы йогу. Если у вас нет возможности физически заниматься (асаны), то в йоге есть множество "практик" без участия тела. Ведь в йоге главное работа с умом, с сознанием. Если нет возможности заниматься физически можно попробовать заниматься редко, но много или наоборот, часто, но по чуть-чуть. Главное распределить свои занятия так, чтобы занятия проходили спокойно, а не в спешке, типа: "Надо быстрей от заниматься, а то уже скоро на работу бежать, а ещё ботинки почистить надо" ag.gif . Можете почитать раджа-йогу, хотя обычно в классической йоге сначала надо пройти "первые" ступени - яма, нияма, асаны, пранамаяма. Кстати для пранаямы тоже не так времени много надо, ей можно заниматься ближе ко сну, каждый день (тут уже систематика, а значит хоть какой-то, но результат будет).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
JerryKerry
сообщение 10.4.2011, 18:17
Сообщение #14


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 14.2.2011
Из: Россия
Пользователь №: 75 097
Знак Зодиака:
Страна:




Занимаюсь примерно месяц , а может два , я за временем перестал следить давно , главное если чувствуешь , что это твое , то просто берешь и делаешь , по началу качал видео с торентов , а в данный момент мне в руки попал хороший материал , очень старый , месяц не практикую , решил освоить по больше теории, у каждого свои техники и нет разницы , кто и как приходит к абсолюту , цель одна =) МиР


--------------------
Ценю каждый сантиметр знания
Уеду в сторону солнца
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
meditatio
сообщение 15.5.2011, 17:14
Сообщение #15


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 13.5.2011
Пользователь №: 82 660
Знак Зодиака:
Страна:




Йога

К сожалению, наша наука о физическом воспитании не в состоянии полностью исследовать систему йогов. Однако, многовековой опыт индийцев (около 6000 лет), и активное использование данной системы европейцами свидетельствуют о ее большой эффективности.

В переводе с санскрита «йога» означает «единство». Йога - это метод, посредством которого человек достигает полного самоконтроля над умом и телом, в надежде обрести бессмертье.

Считается, что йога - это способ обретения абсолютного спасения. Для достижения этой цели необходимо развить в себе высочайшую способность к сосредоточению, которая может быть достигнута лишь при полном контроле над разумом.

Но полный контроль над разумом возможен только тогда, когда достигнут полный контроль над телом. Следовательно, контроль над телом - первый шаг, но если тело не натренировано и неразвито - цель единства не может быть достигнута. Комплекс упражнений для обретения физической формы называется Хатха-Йога.

Первый и основной принцип Хатха-Йоги - правильное дыхание.

Второе - виды поз (на санскрите - " асан "), которые развивают и совершенствуют тело.

Йога дает возможность иметь здоровое тело, а соответственно, и здоровый дух.

Система Йога создавалась веками. Она сочетает дыхательные упражнения, специальные позы, приемы самовнушения, влияющие на участки головного мозга, контролирующие работу внутренних органов и нервную систему.
Терминология, необходимая для освоения системы йогов:

Ашрам - школа йогов

Гуру - учитель

Прана - эфир: без праны нет жизни, т.к. она - душа всех сил и всей энергии. При правильном дыхании мы усваиваем нужное количество праны.

Пранаяма - дыхательные движения

Пранаямы:

1) полное дыхание (кумбхака)
- нос - ворота для входящего воздуха. Основой и началом всех дыхательных упражнений является, так называемое, полное дыхание йогов: это синтез трех видов дыхания - брюшного, грудного, верхнего.

2) верхнее (ключичное или клавикулярное) дыхание
используется только верхняя часть легких. Затрагивается масса энергии при минимуме результатов.
При этом способе поднимаются ребра, плечи и ключицы.

3) среднее (грудное или межреберное)
-дыхание общеукрепляющее для всех больных и здоровых.

Упражнения Хатхы - Йоги состоят из трех частей:
- контроль над сознанием
- контроль над дыханием
- различные положения тела (асаны).

Древняя система поз оказывает благотворное влияние на нервную систему, органы пищеварения, выделения, эндокринные железы, для улучшения кровообращения в мозгу (улучшая умственные способности).

Раджа-йога - умственная йога.

Кумбхака - сознание сосредоточено на сердце; полное дыхание, удлиненное за счет задержки дыхания:
а) вдох через нос в течение 8 секунд
б) задерживаем дыхание 8-32 сек.
в) выдох - 8 сек.
Это дыхание дисциплинирует нервную систему.

Уджаи - сознание сосредоточено на щитовидной железе
а) 8 счетов
б) 8 ударов пульса
в) на 16 счетов - через рот
Это дыхание для гипотоников.

Капалабхати - сознание сосредоточено на внутренность носа
Это дыхание для легких, восстановления дыхания через нос. Увеличивает способность сосредотачиваться.

Сукх пурвах - успокаювающее
Усиливает психологическую деятельность.
Исполняется в положении лотоса (указательный палец правой руки к центру лба между бровей).

Бхастрика - при бронхиальной астме

Асаны (санскрит- asanas)
При исполнении асан все мышцы медленно, но полностью напрягаются, затем также медленно расслабляются. В результате таких упражнений сила и выносливость мышц значительно возрастает, а кости сохраняют свою эластичность.
Асаны тонизируют нервную систему и потому человек здоров даже в преклонном возрасте.


"Падм-асана" - поза "лотоса"
Сидя на полу, кладем правую ступню на левое бедро, а левую ступню на правое бедро поверх правой. Чем ближе к животу, тем легче.
Цветок лотоса - символ душевной чистоты. Общее успокоение нервной системы.

"Сидх-асана" - поза для сосредоточения (спокойствие нервной системы).
Мудра - для испытания "безличности "

"Матси - асана" - matsyasana- поза рыбы
щитовидная железа, ангина, простуда, негибкость шеи

"Пасшимат-асана" - солнечное сплетение
- желудочно-кишечный тракт, печень, диабет, половые органы

Уддияна - Бандха - втягивание живота
-желудочно-кишечный тракт, гастрит

"Бхуджанг-асана" -bhujangasana- поза кобры
- камни в почках, искривление позвоночника

"Ардха-Бхуджанг-асана"
- развивает костную систему

"Салабхас-асана" - поза кузнечика
- при запоре, для укрепления мышц спины

"Джанур-асана" - поза лука (область таза)
-улучшает половую функцию

"Майур - асана" - поза павлина
-при диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта

"Сарванг-асана " - поза свечи
-общеукрепляющая

"Сирш- асана" - стойка на голове
-для улучшения зрения, функции мозга

"Халасана" - halasana-поза плуга
- при диабете, головной боли

"Савас-асана" - shavasasana- поза смерти
-предназначается для достижения полного душевного и физического расслабления

Одним из главных элементов (условий) йоги является духовная сосредоточенность, т.к. именно при выполнении этого условия достигается наивысшая степень укрепления воли человека.


Многие считают Йогу системой экзотических гимнастических упражнений со скручиванием рук и ног в сложносочиненные узлы.

Многие говоря о Йоге подразумевают своеобразную секту поклоняющуюся индуистским богам посредством пения мантр.

Некоторые думают что Йога многочасовое просиживание в медитациях без конкретной цели и с непонятным эффектом.

Многих пугает бесконечное число ветвей Йоги: хатха-йога, мантра-йога, ражды-йога, кундалини-йога, и т.д.

У некоторых из Вас просто не хватает либо времени, либо средств для посещения секций Йоги.

Да и придя на занятия по Йоге инструктор часто не поясняет смысл, назначение, а зачастую и правильную технику выполнения асан.

Вам обязательно скажут, что научиться Йоге, медитации по книгам, без наставника, учителя, гуру невозможно.

Отчасти можно согласится с этим, поскольку книги написаны, зачастую теми же инструкторами с целью: саморекламы и в качестве учебного пособия для занимающихся Йогой у них в секциях. Поэтому искать в них точного описания и правильного применения техник бессмысленно, поскольку это Вам скажут (или не скажут) на самих занятиях.

В то же время, практика массовых школ Йоги сложилась только в XX веке. А в до этого, в древности, йогины — отшельники и одиночки, получавшие редкие наставления своих Гуру и практиковавшие Йогу САМОСТОЯТЕЛЬНО!

А Вам кто, кроме собственной лени, мешает?

Вам кажется, что Йога это бесконечно сложно, требует много усилий и занятия займут много времени.

Однако занятия Йогой 15-30 минут в день позволят Вам сэкономить бездну времени и денег на посещении врачей и покупке лекарств.

Например, все болели гриппом, а это две недели вычеркнутые из жизни, боли, недомогания, слабости, возможные осложнения, посещение поликлиник с бесконечными очередями, куча таблеток сажающие почки и печень. Съеденные пачки арбидола, не предотвратившие болезнь.



Начните с хатха йога .
Что необходимо знать тем, кто практикует йогу :


1. То, что Вы - самый счастливый человек. Вы начали заниматься тем, что приводит в самое лучшее состояние и тело и душу. И делает это одновременно.
2. Независимо от Вашего возраста Вам под силу будут любые асаны и дыхательные техники в йоге для начинающих.
3. Вы научитесь правильно дышать и понимать что это озачает.
4. Вы порадуетесь позитивным изменениям в вашем теле и новым открытиям.
5. Вы узнаете, что такое «асана». Это не просто «поза», а ...
6. Если Вам захочется завернуться в невероятный узел, у Вас обязательно это получится, поскольку Вы будете все знать о пользе любой асаны. И сможете удивить своих знакомых и любимых.
7. Вы не будете пренебрегать правильным дыханием, даже если ваше пузико будет слегка мешать вам или лоб при наклоне будет упираться в пупок, сколь бы невозможным это не казалось. В йоге для начинающих все возможно.
8. Не пытайтесь с первого занятия всех покорить и войти в самые сложные и невероятные позы «тигра», «верблюда», «голубя» или другие. Будьте терпеливы.
9. Будьте более внимательны, чем обычно. Особенно прислушивайтесь к тому, что если говорят не «спать» при расслаблении, значит надо не «спать». Если стоять четко 1 минуту или 3 или 5 или..., значит надо стоять, а не «убегать» с разными мыслями о чем-то как бы главном.
10. Наслаждайтесь собой, своими возможностями и будьте свободными!

Сообщение отредактировал meditatio - 15.5.2011, 17:15
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mcIntosh
сообщение 19.5.2011, 0:56
Сообщение #16


Kaptein A.
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Регистрация: 6.2.2011
Из: Голgofа
Пользователь №: 74 350
Знак Зодиака:
Страна:




bw.gif разновидностей йоги масса.... но люди из раза в раз не перестают толкать раджа-йогу с элементами ха-тхи...

Большинству нормальных людей можно заняться более привычными делами, чем учить "многовековой" опыт "размножателей" "восточной" йоги.


--------------------
Какие умные мы ведём разговоры и какую тупую мы ведём жизнь. (с)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Metaprogramist
сообщение 27.5.2011, 5:08
Сообщение #17


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 474
Регистрация: 2.3.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 14 028
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(meditatio @ 15.5.2011, 17:14) *
Йога

Какую йогу выбрать?

Вот эту.


Пранаямы:

1) полное дыхание (кумбхака)
- нос - ворота для входящего воздуха. Основой и началом всех дыхательных упражнений является, так называемое, полное дыхание йогов: это синтез трех видов дыхания - брюшного, грудного, верхнего.

2) верхнее (ключичное или клавикулярное) дыхание
используется только верхняя часть легких. Затрагивается масса энергии при минимуме результатов.
При этом способе поднимаются ребра, плечи и ключицы.

3) среднее (грудное или межреберное)
-дыхание общеукрепляющее для всех больных и здоровых.


ps: только должно быть гораздо больше упражнений. А также в сочетании с пульсом. (Вашим :-)).

Сообщение отредактировал Metaprogramist - 27.5.2011, 5:09


--------------------
Хотите развить телепатию? - Прошу сюда Развитие телепатических способностей.
Способ начать постигать тонкий мир - здесь О смысле медитации.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dane
сообщение 30.5.2011, 19:49
Сообщение #18


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Регистрация: 25.1.2009
Пользователь №: 13 459
Знак Зодиака:
Страна:




Подскажите, а возможно занимать йогой без тренеровки разных поз? Например только работа с дыханием, с визуализацией.

Сообщение отредактировал Dane - 30.5.2011, 19:51


--------------------
Страшно познавать ОС, но страшно интересно и интерес берёт вверх.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
borg
сообщение 30.5.2011, 21:17
Сообщение #19


Клавоубийца
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 645
Регистрация: 5.11.2010
Пользователь №: 57 257
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Dane @ 30.5.2011, 19:49) *
Подскажите, а возможно занимать йогой без тренеровки разных поз? Например только работа с дыханием, с визуализацией.


Заниматься можно чем угодно.
А цель и результат какой?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dane
сообщение 31.5.2011, 3:24
Сообщение #20


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Регистрация: 25.1.2009
Пользователь №: 13 459
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(borg @ 30.5.2011, 20:17) *
Заниматься можно чем угодно.
А цель и результат какой?

Цель -раскрыть мою скованность. Я закрытый человек, на меня не влияет гипноз и транс. А я хотел сновидеть и ВТО. Но ничего не выходит. Мне знающие люди сказали, что скорее всего у меня закрыта чакра одна. Нужно её разработать. Я не далёк в этом, поэтому и спрашиваю.


--------------------
Страшно познавать ОС, но страшно интересно и интерес берёт вверх.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 21.11.2017, 21:38