IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Тема закрытаНачать новую тему
> Техники стимулирующие развитие наших органов чувств., Кто посоветует ?
очевидец
сообщение 5.12.2014, 19:06
Сообщение #1



****

Группа: Пользователи
Сообщений: 382
Регистрация: 23.1.2014
Из: г. Донецк
Пользователь №: 149 315
Знак Зодиака:
Страна:




Специфика новой работы, настойчиво требует максимального развития всех органов чувств. Посоветуйте чего дельного. Экспериментировал с тёмной комнатой максимально свето-звуко изолированной, закрываясь в неё на несколько дней, эффект конечно поразительный, но быстро затухающий, буквально за несколько часов всё приходит в норму.

Сообщение отредактировал очевидец - 5.12.2014, 19:11


--------------------
_---------------------------------Переступив границу зрелых лет, я в тёмный лес забрёл и заблудился. И понял, что назад дороги нет... и в этот миг мне новый путь открылся...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
borg
сообщение 6.12.2014, 3:46
Сообщение #2


Клавоубийца
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 645
Регистрация: 5.11.2010
Пользователь №: 57 257
Знак Зодиака:
Страна:




Вероятно повышение осознанности. ? af.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Cosmic1
сообщение 6.12.2014, 13:16
Сообщение #3


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Регистрация: 1.12.2014
Пользователь №: 160 589
Знак Зодиака:
Страна:




может походить на тренировки годик и стараться на все 200% именно чисто не физуха а техника,приемы,комбо
научится слушать сложную музыку и разбираться в ней а может малёхо играть на инструменте
лучше обращаться с собой и окружающими
разбираться в скульптуре,живописи и т.д.
поработать руками например столярка)
хз
может автостопом попутешествовать и язык ещё выучить)англ,латынь,русский)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
XOKKA
сообщение 6.12.2014, 17:50
Сообщение #4


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 480
Регистрация: 15.5.2013
Из: краснодарский край
Пользователь №: 134 346
Знак Зодиака:
Страна:




Могу посоветовать только в веру в свои силы и то что ты хочешь есть на самом деле-а так если
этого нет-никакая техника методы,способы-не помогут.
Второе-это -контроль.Контроль за речью,за эмоциями,и насколько возможно за тем что делаешь
даже если-аврал или молотком по пальцу)))
(есть такой анекдот-когда батюшка делает будку для собаки а дети соседей смотрят упорно как делает.
и батюшка обращается к ним-"вам хочется научиться столярному делу ,мастерить!""
--да нет--нам интересно что вы прокричите когда молотком по пальцу стукните"")
В третьих как бы ты не разинтересовался этим в определённый момент-но заниматься надо
педантично(погугль если кто не знает это слово),методично и регулярно а иначе-потерянно ой как трудно восстановить,
а плакаться все горазды,на все случаи жизни-и никто не винит себя а всё больше обстоятельства и какие то силы,соседей,начальство,правительство,летунов,берберов))))

Сообщение отредактировал XOKKA - 6.12.2014, 17:51
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Black_Barty
сообщение 6.12.2014, 17:58
Сообщение #5


Ищущий
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 786
Регистрация: 8.3.2012
Из: Воронеж
Пользователь №: 100 820
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Cosmic1 @ 6.12.2014, 12:16) *
может походить на тренировки годик и стараться на все 200% именно чисто не физуха а техника,приемы,комбо
научится слушать сложную музыку и разбираться в ней а может малёхо играть на инструменте

Самый оптимальный вариант.Не даром же великий Ояма брал в ученики только тех,кто хоть немного умел играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
Ну а если рассматривать развитие в более глубоком ключе,то:
Цитата
Встали, закрыли глаза и вытянули руки вперед . Здесь главный момент поймать позыв, когда как будто что-то разводит руки и сводит. это очищает каналы. Дальше уже руки пойдут не только в горизонтальной плоскости, а и в разных направлениях, как бы самостоятельно требуя то движение , которое руке нужно. Это выглядит как махание. Но не вы махаете, а руки сами идут туда , куда надо. И вы уже как бы наблюдаете за ними со стороны, что они вытворяют , не мешая им. И вы даже не заметите , как перейдете на отдельное наблюдение за обеими руками одновременно. Затем к этому подключается тело и вы уже в трех позициях наблюдения. Затем уже это начинает выстраиваться в какой-то замысловатый танец и рук и ног и тела. И вы уже в четырех позициях наблюдения, за собой и за танцем, как за отдельной частью вашего тела , который диктует уже вашему телу правила и движения. Танец валькирии.
Пока хватит.
Ваши спички после пятой позиции будут таким примитивом! Прям ужасть. А на рояле вам захочется играть и ногами и носом. Этак непринужденно.
Я это называю на расслабоне.
И здесь главное раскочегарить руки, поймать эту волну. А уж они вас загонят в танец , как миленьких. И на философском форуме вы уже будете не писать , а танцевать танец из слов.


Цитата
Далее уже идет конкретное упорядочение пищевого рациона на ощупь. Приходишь в магазин и отпускаешь руки. А они уж выбирают всегда вкусненькое.
Далее идет уже развитие видения руками и чувствование телом. Ну это девятая позиция.
В общем дело стоящее этот танец валькирий. Не то что советую, а даже говорю, что надо федя, надо! Потом попомните эритрийца добрым словом, когда вам начинают врать за глаза , а у вас пальцы скручивать начинает , как на автомате. Прикасаешься к женщине , а у тебя в мозгу уже полный анализ ее физиологического и умственного состояния.
14 позицыя предполагает , что человек уже может обходиться без глаз и ушей, сам превращаясь в глаза и уши.
А то, что вы вытаскиваете из инета - это отстой полный. Серость.
Вот после даже пятой позицыи, мы с вами и поговорим о заборе. И не ранее. Да сами и припретесь с этим разговором.




--------------------
Aquila non captat muscas
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
XOKKA
сообщение 6.12.2014, 18:29
Сообщение #6


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 480
Регистрация: 15.5.2013
Из: краснодарский край
Пользователь №: 134 346
Знак Зодиака:
Страна:




ПЫСЫ...Насчёт веры.Когда смотрел Бронникова насчёт видения без глаз-поверил.
И пожалста-закрыв глаза со временем мог увидеть внутренним взглядом-книгу,карту,домино..
Но потом послушав критиков и прочих алфёровых-растерял.
Поверив в биоэнергетику-искал "лозой" воду,потерянные вещи и находил.
Потеряв веру послушавшись всех "британских учёных" до сих пор не восстановлюсь.
Вещие сны,аура,астрал и многое чего другое-всё есть-это зависит от вас.
Верите вы в это или нет.
Знание-это муйня-а вот верите ли в эти знания это другое.
И кто так гордо говорит что кто верит всего лишь,значит не знает и лох поэтому-
а кто мол знает,имеет знание-это всё-пуп земли-это философская демагогия и пиар невежд знания...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Phil
сообщение 6.12.2014, 19:09
Сообщение #7


Любитель
**********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 606
Регистрация: 22.4.2008
Пользователь №: 8 917
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(XOKKA @ 6.12.2014, 17:29) *
Вещие сны,аура,астрал и многое чего другое-всё есть-это зависит от вас.
Верите вы в это или нет.
Знание-это муйня-а вот верите ли в эти знания это другое.
И кто так гордо говорит что кто верит всего лишь,значит не знает и лох поэтому-
а кто мол знает,имеет знание-это всё-пуп земли-это философская демагогия и пиар невежд знания...

Знание не муйня, а очень нужная вещь. Без него ты нее сумеешь поверить в это знание.
А вот что "вера в успех" aka "Намерение (добиться успеха)" - одна из главных составляющих - тут уже можно только согласиться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
XOKKA
сообщение 6.12.2014, 19:38
Сообщение #8


Свой человек
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 480
Регистрация: 15.5.2013
Из: краснодарский край
Пользователь №: 134 346
Знак Зодиака:
Страна:




Понимаешь какое дело-знание без веры-муйня-как ни крути.
Одно дело технические науки доказывающие что 2+2=4 и то на их основе бредятина иногда захлёстывает,
другое дело знание -как бы основанное на тонкой материи веры.
Читал не буду вдаваться в подробности,не хотца искать эти материалы-когда один учёный представил
в каком замшелом веке что болезни вот от таких маленьких бацилл и доказывал махая
колбой с вирусами чумы как буш с колбой с белым порошком хуссейна,то другой учёный послал его нах... и выпил его содержимое и ему хоть бы хны.
Вот что такое вера и неверие-одно и другое-это магия сознания и никакой химией и физикой-это не докажешь
экспериментально.
Вера и знание -симбиоз,друг без друга это хаос.
В детстве мы по приколу,ну или по детски,искренне проводил один интересный ритуал,действие,как бы эксперемент..
Поднимали впятером на кончиках пальчиков указательных пальцев определёнными словами человека массой в 80 кг на
вытянутые руки вверх и при этом -не чувствуя почти его вес,как пушинку.
Но как только теряли концентрацию,-так сразу вся масса выворачивала нам эти пальцы наизнанку.
Самоё плохое это было тому кто был на пальцах-после нирванны брякнуться на мат с высоты роста и вытянутых рук,у нас
только вывихнутые пальцы.
Знание-понятие растяжимое rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Spokeiro
сообщение 6.12.2014, 21:24
Сообщение #9


Ловец протобактерий
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 026
Регистрация: 30.7.2007
Пользователь №: 4 728
Знак Зодиака:
Страна:




Найдите меня и прикоснитесь ко мне. в сновидении. )))))


--------------------
"Смерть забирает лучших, короче ребята, нам еще жить, да жить...."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
borg
сообщение 7.12.2014, 1:10
Сообщение #10


Клавоубийца
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 645
Регистрация: 5.11.2010
Пользователь №: 57 257
Знак Зодиака:
Страна:




Давным давно читал про обучение в спец службах. Пытался потом найти это да ни фига. В общем там одно из упражнений, каждый день они записывали отчет обо всех событиях дня как можно подробней.

В принципе наше сознание фиксирует уже всё что нужно. Знаешь как в рассказах о гипнозе, просят вспомнить номер проезжающей машины и человек вспоминает, описать прохожего и человек подробно описывает того кого видел только мельком.

Т.е вся информация на самом подробном уровне у нас уже есть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Phil
сообщение 7.12.2014, 1:29
Сообщение #11


Любитель
**********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 606
Регистрация: 22.4.2008
Пользователь №: 8 917
Знак Зодиака:
Страна:




Верно, есть. Вот только доступ к ней...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
borg
сообщение 7.12.2014, 5:59
Сообщение #12


Клавоубийца
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 645
Регистрация: 5.11.2010
Пользователь №: 57 257
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата
Верно, есть. Вот только доступ к ней...


Ну я как бы написал что товарищи из спец служб для этого делали.
У нас есть другие техники. То что называется интеграцией личности. Соединение разных версий себя в единое целое.

Меня тут из соседней темы пост зацепил: http://forum.dreamhackers.org/index.php?sh...st&p=191160

Цитата
НЕ знаю стоит ли говорить , но я встречал союзника в физ мире. В жизни страшнее небыло, но видать все таки чемуто научился. Поэтому не побег ,а как вкопанный стоял и смотрел на него . Дело было ночью в подьезде но я его хорошо рассмотрел. Я вызвал лифт ,а на ступеньках на входе стоял он. Мы стояли в метре друг от друга, а лифт все ехал ,помню только одну мысль -что я умираю. Потом приехал лифт и я вошел в него. И самое интересное я тут же все забыл - пришол домой сел за комп и тд.И только через месяц мне друг напомнил что-то и я весь похолодел, около получаса говорить не мог ,все повторилось перед глазами, а до этого я был уверен что тот вечер провел за компом и нечего не обычного не случилось.


Ты даже не представляешь сколько событий мы забываем в том же день, да что там через сотые доли секунды. Ежеминутно теряя себя.

А ведь год назад я планировал годовой пересмотр, но не задалось. af.gif И уже прошел целый год.

Сообщение отредактировал borg - 7.12.2014, 6:03
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Black_Barty
сообщение 7.12.2014, 19:19
Сообщение #13


Ищущий
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 786
Регистрация: 8.3.2012
Из: Воронеж
Пользователь №: 100 820
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата
1. «Удержание золотой монеты»
Главный смысл данного упражнения в усилении слуха и зрения для развития защитной реакции в
случае внезапной атаки.
Используем старую медную монету с отверстием, подвешиваем на уровне бровей. Толкни её, чтобы
качалась как маятник у глаз. Когда монета возвращается и достигает века, старайся не моргать. По
достижении этого, тренируйся с монетой сзади и прислушивайся к её движениям.
2. «Подвесь жемчужину Будды»
Возьми 2 бусины от чёток, подвесь за верёвочки – одну спереди на уровне бровей, а другую сзади на
том же уровне. Толкни их, чтобы качались в стороны. Одна проходит перед глазами, другая позади
головы. Не моргай и пытайся услышать звук и почувствовать движение сзади, в то же время выбрось
руку и поймай бусину двумя пальцами.


--------------------
Aquila non captat muscas
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
очевидец
сообщение 12.12.2014, 20:41
Сообщение #14



****

Группа: Пользователи
Сообщений: 382
Регистрация: 23.1.2014
Из: г. Донецк
Пользователь №: 149 315
Знак Зодиака:
Страна:




borg, хорошая тема и пост. знакомые ощущения, имело место в жизни. поработаю над этим. дИФференцировать энергию и направлять её в другое русло, тема давно меня интересующая. ведь сколько случаев имеет место, где люди под воздействием одного преобладающего чувства проявляли не дюжие способности. и кстати одно из них и есть страх...


--------------------
_---------------------------------Переступив границу зрелых лет, я в тёмный лес забрёл и заблудился. И понял, что назад дороги нет... и в этот миг мне новый путь открылся...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Cosmic1
сообщение 13.12.2014, 1:41
Сообщение #15


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Регистрация: 1.12.2014
Пользователь №: 160 589
Знак Зодиака:
Страна:




когда по лестнице спускаешься)в один прекрасный момент) запомни расстояния ступенек)) и спускаясь закрой глаза
тока не навернись
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
The Riddler
сообщение 15.12.2014, 0:05
Сообщение #16


нулевой аркан
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 345
Регистрация: 17.5.2007
Пользователь №: 3 670
Знак Зодиака:
Страна:




Чаще использовать эти самые органы.
Например, во время еды нюхаю, что ем.
Сажусь в комнате с открытой форточкой и минут 5 закрыв глаза слушаю. Форточка позволяет слушать не только в своей и соседних квартирах, но и улицу.
Чаще трогаю вещи (шершавый, холодный, тяжелый) для развития тактильных ощущений.
з.ы. Самое главное систематичность. Введите это в свою повседневную жизнь.


--------------------
«Магия – если мы говорим о подлинной магии, а не дешёвых фокусах, совершаемых ради прокорма своего вечно голодного внутреннего глупца – это близкая дружба с Миром. Или любовная связь, называй как хочешь, суть не изменится. Союз, заключённый во имя взаимной радости, а не корысти – вот что я имею в виду.» ©
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Phil
сообщение 15.12.2014, 19:01
Сообщение #17


Любитель
**********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 606
Регистрация: 22.4.2008
Пользователь №: 8 917
Знак Зодиака:
Страна:




Попалась мне в сети однажды довольно занятная книжица. А в ней упражнения. По аутотренингу. Вот как там всё начиналось:

Упражнение 1. "Интроскоп"
Название этого упражнения означает: устройство для смотрения внутрь. Ведущий предлагает каждому "смонтировать" это "устройство" в себе самом, работая над следующими заданиями:
Удобно расположиться на стуле или в кресле, закрыть глаза. Определить, какая рука теплее - правая или левая? На размышления - 15 секунд.
Какая нога теплее? Какая часть тела наиболее теплая? Какая - наиболее холодная? Какая часть лица наиболее теплая? и т.д.

Упражнение 2. "Замедленное движение"
Ведущий предлагает членам группы сесть поудобнее, предплечье правой руки положить на бедро и повернуть ее раскрытой ладонью к себе. Все закрывают глаза и начинают медленно (как можно медленнее) сжимать пальцы правой руки в кулак. Все внимание необходимо сосредоточить на выполняемом движении, которое должно быть равномерно распределено в строго определенном временном интервале. Время работы над заданием объявляется заранее и может колебаться от 1 до 5 минут. Для того чтобы участникам было легче ориентироваться в этом временном промежутке, ведущий вслух ведет отсчет каждых 10 секунд.

Упражнение 3. "Фокусировка"
Упражнение выполняется с закрытыми глазами. По команде ведущего "Тело!" участники сосредоточивают внимание на своем теле, по команде "Рука!" - на правой руке. Затем идет последовательное сосредоточение на кисти правой руки - по команде "Кисть!", на указательном пальце - по команде "Палец!" и, наконец, на кончике пальца - по команде "Кончик пальца!". Интервал между командами может составлять от 10 секунд до 2 минут (в зависимости от владения участниками своим телесным вниманием).

Упражнение 4. "Диктант"
Это упражнение во многом перекликается с предыдущим. Перед участниками устанавливается человеческая фигура (кукла, статуэтка) или фотографическое изображение. Фигура служит ведущему для указания на те части тела, в которых должны локализовать свое внимание занимающиеся. Например, ведущий прикасается указкой к правому плечу фигурки - и туда же перемещается фокус внимания участников. О выполнении очередного указания каждый из участников сигнализирует легким поднятием указательного пальца.

Упражнение 5. "Гамма"
Ведущий дает участникам задание: ощутить биение пульса в кончике указательного пальца правой руки. Большинство занимающихся, вероятно, смогут сделать это без особенных затруд-нений. Если же кому-то задание упорно не дается, в качестве вспомогательного приема можно порекомендовать прикоснуться пальцем к какому-нибудь предмету или даже с силой надавить им на твердую поверхность, - это поможет сосредоточить внимание. Следующее задание несколько сложнее: требуется нащупать пульсацию в мизинце правой руки. Затем занимающимся предлагается перемещать пульс с мизинца на соседний, безымянный палец, с безымянного - на средний и т.д. С кончика большого пальца правой руки пульс переводится на большой палец левой руки и уже по левой руке доходит до мизинца.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Господин КоТ
сообщение 15.12.2014, 23:58
Сообщение #18


Один из многих
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Регистрация: 27.9.2012
Из: Николаев
Пользователь №: 110 653
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(borg @ 6.12.2014, 23:10) *
Давным давно читал про обучение в спец службах.

Что за источник? Можешь поделиться?


--------------------
Вы начинаете читать подпись, которую уже заканчиваете читать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
borg
сообщение 16.12.2014, 3:04
Сообщение #19


Клавоубийца
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 645
Регистрация: 5.11.2010
Пользователь №: 57 257
Знак Зодиака:
Страна:




Это была емейл рассылка по моему на сабскрайб. Но я потом так её и не нашел. Может удалили всё таки лет 10 прошло.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Phil
сообщение 16.12.2014, 14:55
Сообщение #20


Любитель
**********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 606
Регистрация: 22.4.2008
Пользователь №: 8 917
Знак Зодиака:
Страна:




Упражнение 6. "Кирпич"
Занимающимся предлагается расположить ладони параллельно на небольшом расстоянии одна от другой и, делая легкие движения сближения и удаления, почувствовать, что между руками. Как правило, помимо ощущения тепла члены группы обнаружи-вают и другой феномен: пространство между ладонями начинает "пружинить" и как бы уплотняться, препятствуя сближению рук. Границы силового поля становятся все более определенными, и в конце концов многие начинают чувствовать, будто удержива-ют между ладонями невидимый "кирпич".
Затем занимающиеся работают в парах. Один "материализует кирпич", сжимая ладонями его левую и правую грани. Задача другого - нащупать "кирпич", подводя свои ладони сверху и снизу и после этого движением рук на себя "забрать" его у партнера.

Упражнение 7. "Контраст"
Занимающимся дается инструкция: "Сядьте поудобнее. Сожмите правую руку в кулак. Сжимайте крепче, почти с максимальным усилием! Через 10-12 секунд свободно бросьте руку на бедро, закройте глаза и прислушайтесь к ощущениям в кисти и правом предплечье". По прошествии 3-4 минут концентрации на правой руке упражнение повторяется, после чего члены группы переходят к обсуждению.

Упражнение 8. "Ассоциации"
В основе этого упражнения лежит широко используемая в психологических исследованиях, хотя и для других целей, методика "семантического дифференциала". Ведущий предлагает членам группы вспомнить чувство "расслабленной мышцы" и опреде-лить, на что оно больше похоже: на что-то округлое или на что-то угловатое.

Упражнение 9. "Лесенка"
Ведущий разъясняет участникам, что любая вещь и любое собы-тие могут быть оценены с точки зрения их метафорической "расслабленности" или "напряженности". Например, манная каша большинством людей будет восприниматься как размягченная, расслабленная, а осколок стекла - как сосредоточенный и напряженный. После этого выбирается некоторый исходный предмет, как правило, нейтральный, не навевающий выраженных релаксационных ассоциаций. Первый из вступающих в игру членов группы должен назвать или кратко описать предмет (явление, ситуацию), который был бы в большей степени, нежели исходный, насыщен "духом расслабления". Следующий участник - его сосед слева - предлагает что-то еще более "расслабленное" и т.д. Игра движется по кругу, устремляя воображение участников к все более и более "размягчающим" и "расслабляющим" образам. Если очередной занимающийся не может найти ничего более "расслабленного", он останавливает игру и, вернувшись к исходному предмету, начинает ее сначала.

Упражнение 10. "Задержка"
Занимающиеся рассаживаются в кружок, придают телу удобное положение и закрывают глаза. По команде ведущего все сжимают правую руку в кулак и, наполнив ее расслаблением, начинают состязаться, кто дольше сможет удержать руку в расслабленном состоянии. Об утере релаксационного ощущения каждый сразу же дает знать группе или ведущему. Во избежание ненужных разногласий следует сразу же оговорить, в какой час-ти руки удерживается ощущение и что считать потерей расслабленности - полное угасание всех следов, начало их ослабления или нечто среднее.

Кому инрересно, остальное здесь:
Юрий Пахомов. Занимательный аутотренинг. Игры и упражнения в обучении технике релаксации.

Сообщение отредактировал Phil - 16.12.2014, 14:55
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 21.11.2017, 14:20