IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Тема закрытаНачать новую тему
> Начало. Управляемые ОС., Техники от Ястреба.
Ястреб
сообщение 16.10.2006, 14:39
Сообщение #1


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Я уже довольно давно занимаюсь тем, что вы называете ОС.
Лет уже 20 наверное. Первые мои осознанные сновидения начались в 12 лет и были посвящены прыжкам.
Не знаю почему, но в детстве (во сне) как только я осознавал себя я начинал прыгать. С тех пор они стали разнообразней, появилось множество разного рода интересных "техник" и случаев. Недавно наткнулся на ваши сайты. Все это весьма интересно и познавательно. В частности сама идея картографирования мне представляется довольно интересной хотя в моем случае и достаточно спорной идеей.
Сам я освоил многое из того, что наверное, можно назвать "техниками".
В том числе "перемещений" во сне, несколько способов засыпания, и пр. интересных вещей.
Если кому интересно - могу поделиться. Некотороые из них носят практический характер и аполне возможно многим облегчат контроль за осознанием во сне.
Сам с удовольствием готов узнать про способы и методы по интересующим меня направлениям постижения мира сновидений.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Quetzalcoatl
сообщение 17.10.2006, 16:17
Сообщение #2


vw
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Регистрация: 21.8.2006
Пользователь №: 155
Знак Зодиака:
Страна:




20 лет это очень значительная цифра.Думаю у тебя были открытия и свои методики для ОС.С удовольствием бы ознакомился с ними.Вопросы поставлю так:
1)Что по-вашему необходимо для ОС?
2)С чего стоит начать новичку?
3)Как вы повышаете осознанность и с чем она связана?
4)Техники засыпания в ОС.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 17.10.2006, 16:27
Сообщение #3


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Прежде всего для ОС необходима постель поскольку стоя и лежа на полу спать неудобно.
Новичку необходимо начать со здорового 8-9 часового сна.
"Осознанность" я "повышаю" очень большим количеством "техник". В принципе если действительно не страшно можете смотреть на руки и/или к примеру в сове время я подносил руки к глазам. Предупреждаю: зрелище действительно неприятное. Можете, к примеру, попробовать поиграть в ищейку - поискать какого-нибудь персонажа сна (родственника или знакомого) но тут необходимо соблюдать осторожность.
Про техники засыпания не понял. Вы имеете в виду "сон во сне"?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 17.10.2006, 16:40
Сообщение #4


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Я не понимаю вопроса:
Я - засыпал и ощущал момент засыпания после засыпания (сразу)
Засыпал во сне.
Сознательно "выходил из тела" во сне.
Менял сон (сюжет) сна сознательно.
Осуществлял "ложное пробуждение" во сне.
И т.д. и.т.п.
Объясните подробней вы, вообще, о чем?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 18.10.2006, 10:37
Сообщение #5


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



В принципе есть несколько простых и несложных способов (не всегда срабатывающих).
1. Загрузка - если вы желаете увидеть "осознанный сон" выберете время и где то за месяц к нему готовьтесь. Считайте дни, часы, недели, минуты, размышляйте о нем...
Откровенно говоря мне это никогда не помогало, но в некоторых книгах он изложен.
Очень ненадежный метод.
2. Крайняя усталость. В принципе если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО устали - граница между сном и явью может (не обязательно) сотрется. Желательно, заниматься не физическим, а интеллектуальным трудом (книжки читать, уравнения решать) причем до упора.
Тоже сомнительный способ. Я знаю всего один раз когда это помогло.
3. Долбежка. Ложитесь каждый раз с мыслью "сегодня мне приснится ОС!". И так каждый день.
В принципе через Н-ое количество раз он вам, скорее всего, приснится.
Способ относительно надежный - только сколько ждать будете - мне не ведомо.
4. Программирование. Способ близкий к долбежке. Ваша задача настроить себя на то, что во сне вы сделаете некое действие (подойдете к зеркалу, посмотрите на руки). Мне сложно оценивать его эффективность. В принципе он, наверное, приблизительно одинаков с 3.
5. Игры образами. Тоже самое, что программирование, но на этот раз вы должны почувствовать себя иным существом (к примеру собакой или птицей).
Очень не надежный способ. Даже если во сне вам приснится, что вы птица - не обязательно вы себя осознаете.
6. Смерть. Некоторые, по неясной мне причине, считают, что смерть означает просыпание. Это полностью не соответствует действительности. В принципе некоторым это страшно. Типа произносить про себя (меня во сне сегодня убъют), но в последствии это может быть очень полезно.
Заключение: все эти методы отнюдь не гарантируют, что вам приснится ОС в первую же ночь. В конце-концов важно тут желание и настойчивость.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 18.10.2006, 11:31
Сообщение #6


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Советы начинающим сновидцам (личный опыт)
Прежде всего вам следует отринуть (именно отринуть - именно так возвышенно) многочисленные и смехотворные представления о сне. Запомните раз и навсегда. Вы о сне НИЧЕГО НЕ ЗНАЕТЕ. Вы НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕТЕ во сне. Вы просто младенец. Вам будут подсказывать и давать "мудрые" советы, но истинный их смысл вы поймете чуть позже.
Для облегчения избавления от суеверий и "научных" представлений приведу несколько обычных:
1. Если я умру - я проснусь. Полная чушь непонятно откуда взявшаяся. Вы там можете умереть хоть 20 раз. Никакого вреда от этого вам не будет и не проснетесь. Просыпаетесь вы совершенно по другой причине.
2. Сны что-то означают. Абсолютная чушь. Ничего они не означают.
3. Надо подробно записывать сны. Записывая сны (подробно) вы занимаетесь даже не знаю чем...
Совет для любителей писать подробно: купите себе раскошный ежедневник, набор фломастеров, Шариковые и перьевые ручки, тушь, чернила разных цветов, придумайте сложную систему записи снов по цветам, сюжетам и пр. Заведите альбом и т.д. Продумайте все это до основания потом выбросите. Самым безжалостным образом. Возможно вам это поможет.
4. Страх. Страх, пожалуй, самое тяжелое препятствие на начальном этапе. Запомните пока во сне вам угрожает только ваш страх. Не имеет ровным счетом никакого значения что его олицетворяет.
Попробуйте хоть раз ему поддаться. Или наоборот начать активно сопротивляться. Можете попробовать сделать это одновременно. По большому счету это бессмысленно, но мозги вам прочистит.
5. ОС это что то необычное. Скорее наоборот. Осознавать себя - обычно и привычно. Необычно, что люди себя во сне не осознают. Вот эта действительно большая загадка и странность.
6. Это опасно. Да это опасно. Может быть. Но до настояще опасности вам еще грести и грести.
7. Во сне действуют каккие-то правила. Для вас - нет. Правила нужно заслужить. И дорасти до них.
8. Зачем мне это? если вопрос возникает - немедленно бросайте это безнадежное дело (какое именно безнадежное дело (задавать вопросы или заниматься сновидениями) решайте сами. Но - немедленно.
9. Ваше "тело" во сне можно повредить во сне. Нельзя. Это не ваше тело. И его повредить НЕЛЬЗЯ.
10. У меня ничего не получится (не получается). Если вы умудрились просто заснуть - у вас получилось 99,9999% от потребного. Все остальное - дело техники и везения.
11. Я хочу научиться снам чтобы получить контроль над другими. Сходите в песочницу. Там таких много лопатками друг друга лупят. Чрезвычайно эффективно.
12. Я хочу "понять себя". Жуть какая. Вот это действительно страшно (кстати не с этим ли связаны страхи во сне? Подумайте об этом).
Пожалуй все.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 19.10.2006, 10:22
Сообщение #7


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Можете попробовать еще один забавный метод:
перед сном пытайтесь физически локализовать место которым думаете (к примеру передняя часть головы) а потом постарайтесь ее сместить. Это довольно легко.
По ходу засыпания постарайтесь "погонять" ее по телу. Т.е. подумайте мизинцем, локтем, животом и т.д.
В принципе способ так себе, но особых усилий не требует и легко осуществим.
Эффективность - средняя.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 23.10.2006, 11:31
Сообщение #8


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Вспомнил еще один метод:
Программирование.
Долгое время убеждаете себя перед сном, что в случае какого-либо события во сне немедленно осознате себя (делаете это долго и часто).
В принципе эффективен, но использовал я его так, что при осознании немедленно просыпался (собственно для этого и использовал).
Наверное подходит для того, чтобы исключить сны с неприятным для вас сюжетом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ястреб
сообщение 25.10.2006, 13:05
Сообщение #9


Активист
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Регистрация: 16.10.2006
Пользователь №: 532



Еще одна техника: "Заказанный кошмар". Очень давно не применял.
Попробуйте наяву (перед сном) настроиться на какое-либо сюжет сна (лучше эмоционально значимую) требующий сопротивления (преследование, попытка убийства пр.).
В этой ситуации Вы либо просыпаетесь в поту, либо начинаете сопротивляться и/или осознаете, что это сон.
В принципе эффективность высокая, но на любителя. Осознание может и не наступить. Может наступить ответная агрессия. У меня, во всяком случае, подобная постановка вопроса во сне вызывало ответную агрессию к "нападающим".
P.S.
Так я полностью избавился от кошмаров.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 25.11.2017, 4:22