IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Песочные часы, Опыт, мнения.
Будапешт
сообщение 6.2.2010, 9:37
Сообщение #1


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Привет. Я как начинающий решил попрактиковаться в упражнениях с энергетикой. Нашел технику Песочных часов. Начал выполнять. Впринципе даже не знаю какого эффекта ждать. Кто знает пробовал, прошу подсказать. Скажу только, что как начинаю выполнять упражнение, возникает тяжесть а потом и усталость в запястьях и руках. Правильно ли это? Может быть должно быть что то другое в ощущениях и что вообще?
Заранее спасибо.


Сообщение отредактировал Будапешт - 6.2.2010, 9:38


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Рррумко_*
сообщение 6.2.2010, 11:50
Сообщение #2





Гости






Для тех кто с часиками не знаком можно было выложить хоть примерное описание...

Так если под усталостью значиться остатки напряжения на мышцах, то малозначительное явление. А вот если вообще усталость по типу сонливости или еще чего-то такого, то значит, что-то не так выполняешь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 6.2.2010, 13:00
Сообщение #3


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Когда Кастанеда описывал внимание, он говорил, что его надо развивать. Давайте этим и займемся. Я расскажу вам о способе, с помощью которого вы сможете воспринимать различные энергии и информационные срезы "хроник Акаши". "Хроники Акаши" - это информационный слой, запасенный планетой за срок своего существования. То место, где хранятся рукописи, которые "не горят"; область сакрального знания.

Раскрытие данного метода мы начнем с первого упражнения. Оно очень простое и называется "Песочные часы".

Найдите благоприятное для вас место. Встаньте в устойчивую позу, но ноги широко не раздвигайте (можете их вообще не раздвигать). Выпрямите корпус. Голова в положении "вперед и вверх". Попробуйте, и вы поймете, что это означает. Первая фишка упражнения заключается в движении рук и их положении.

Поднимите руки над головой и разведите немного в стороны (чуть шире плеч, локти слегка согнуты). Ладони "смотрят" вверх. Пальцы не прижаты, но и не растопырены. Все делается естественно. Пальчики указывают за спину. Это верхняя позиция рук. Из нее переходим в среднюю позицию. Руки опускаются вниз по двум сходящимся дугам. Ладони по-прежнему "смотрят" вверх, но разворачиваются так, чтобы на уровне глаз пятки ладоней были направлены друг к другу. У горла ладони образуют "ковшик" - словно вы зачерпнули воду для умывания. Ладони находятся на расстояния в 5-8 см и "смотрят" вверх. Пальцы направлены вперед. Локти прижимаются к бокам. Перед солнечным сплетением расстояние между ладонями сокращается до 2-4 сантиметров. Дальше "выливаете из ковшика" то, что там было. Ладони плавно поворачиваются вниз. Процесс поворота ладоней происходит между солнечным сплетением и пупком. Движение рук не прерывается. У пупка ладони "смотрят" вниз и начинают расходиться в стороны. Локти отходят от боков. В конечной точке вы стоите с опущенными и разведенными в стороны руками. Локти слегка согнуты. Ладони "смотрят" вниз. Пальцы направлены вперед.

Таков спуск рук. Подъем их представляет собой чистый реверс. Вся процедура выполняется в обратном направлении.

Теперь о метафизике.
Итак, вы подняли ладони кверху. Ждете, когда небо, космос или вселенная, "нагрузит" вас энергией для "земли". В данный момент вы канал, через который будет передаваться эта энергия. Вы предоставляете свое тело "небу", чтобы оно могло пообщаться с "землей". Ощущайте ладонями поток энергии, который собирается на уровне ваших поднятых рук. Затем плавно опускайте эту энергию к солнечному сплетению (траектория ладоней повторяет контуры песочных часов). Плавно спускаете энергию к пупку и медленно толкаете ее вниз. В конечной точке замрите и почувствуйте, как "земля" забирает энергию. В какой-то момент направление тока энергии изменится. Ладони, "смотрящие" вниз, начнут наполняться энергией "земли", которую вы должны передать "небу". Вы начинаете поднимать руки вверх. Вот, в принципе, и все. Попробуйте совершить пять попеременных передач вверх и вниз. При движении ладоней вдоль вашего тела вы сможете отметить, как слой энергии опускается или поднимается по вашему позвоночнику. Возможно, это ощущение покажется вам поначалу слабым. Но затем, после очищения вас, как канала, интенсивность ощущения увеличится. Поэтому второй фишкой упражнения является фиксация внимания на передвижении "слоя энергии" вдоль позвоночника при перемещении рук.

Я прошу вас освоить это упражнение. В следующий раз мы поговорим о способах, которые позволят вам увеличить интенсивность энергопотока.
© Сергей Изриги


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Рррумко_*
сообщение 6.2.2010, 17:26
Сообщение #4





Гости






 

Сообщение отредактировал Рррумко - 6.2.2010, 17:51
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 6.2.2010, 17:34
Сообщение #5


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Вот то что чувствовал я: Вначале упражнения когда руки еще вверху, я улавливаю странное ощющение в районе ладоней, это смешанные чувства, не знаю как их описать, движения энергии по позвоночнику не прочувствовал, может быть только пока, тем не менее когда руки опускаються вниз я чувствую легкое притяжение их дальше вниз. И Тепло, не сильное, совсем еле заметное тепло в ладонях.



Да нет, все нормально, твои замечания в тему т.к. я совсем немного разбераюсь в этом. Спасибо, я наверное правда спешу. Ну а на счет цели. Они у каждого свои. С помощью этого упражнения я хочу прочистить энергопотоки и научиться их чувствовать. Ведь упражнение поможет, или я не прав? ,)

Сообщение отредактировал Будапешт - 6.2.2010, 17:34


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Рррумко_*
сообщение 6.2.2010, 17:58
Сообщение #6





Гости






Прав. Просто для этого вообще нет нужды выполнять столь сложных комбинаций. Хотя каждому свое)))

Мы, например, с моими знакомыми выполняли тоже самое, но в иной вариации. В одном из моментов все практикующие по любому покрываются испариной и не смотря на холод в квартире все конечности наливаются теплом. Вот это уже практика ae.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Monah_*
сообщение 6.2.2010, 20:33
Сообщение #7





Гости






Будапешт

Здравствуйте.
Я сапёр,не знаю нахер я на этом минном поле?..

Сообщение отредактировал Monah - 6.2.2010, 20:34
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 7.2.2010, 10:12
Сообщение #8


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Monah @ 6.2.2010, 19:33) *
Будапешт

Здравствуйте.
Я сапёр,не знаю нахер я на этом минном поле?..

Здравствуйте. А мне интересно. И если так то, не вижу смысла создавать форум если нет смысла меняться опытом? Если я конечно правильно понял..


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Astrey_*
сообщение 7.2.2010, 18:43
Сообщение #9





Гости






похоже на цигун большое дерево.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 7.2.2010, 19:41
Сообщение #10


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Astrey @ 7.2.2010, 17:43) *
похоже на цигун большое дерево.

В чем заключаеться схожесть? Смысл тот же или в ощущениях должно происходить тоже самое?


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Astrey_*
сообщение 8.2.2010, 16:01
Сообщение #11





Гости






Цитата(Будапешт @ 7.2.2010, 20:41) *
В чем заключаеться схожесть? Смысл тот же или в ощущениях должно происходить тоже самое?


я думаю в задействовании тех же энергетических центров. А ощущения у каждого свои, даже при выполнении одного и того же.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Рррумко_*
сообщение 8.2.2010, 17:48
Сообщение #12





Гости






В цигун-варианте руки не принимают такого участия, более того вся суть упражнения по цигуну сводиться к расслаблению и тем самым раскрытием зажимов, каналов, а тут динамическая штука, ну эт ИМХО.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 8.2.2010, 19:20
Сообщение #13


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Ну с цигуном понятно. Смысл если это цигун внутренний то напряженным ты и правда плохо прочувствуешь энергию если вообще ее прочуешь, ну если вы не высокого уровня практикующий ,)


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Astrey_*
сообщение 8.2.2010, 21:27
Сообщение #14





Гости






Цитата(Рррумко @ 8.2.2010, 18:48) *
В цигун-варианте руки не принимают такого участия, более того вся суть упражнения по цигуну сводиться к расслаблению и тем самым раскрытием зажимов, каналов, а тут динамическая штука, ну эт ИМХО.


Руки стоят в районе пупка, т.е нижний энергетический центр. При этом положением рук, оказывается влияние на шею и плечи, т.е верхний центр.

Цитата
Смысл если это цигун внутренний то напряженным ты и правда плохо прочувствуешь энергию если вообще ее прочуешь


Как раз напряжение и нужно почувствовать. Например не желание стоять, это тоже напряжение. Не зря йоги в сяких неудобных положениях медитируют.

Сообщение отредактировал Astrey - 8.2.2010, 21:29
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Рррумко_*
сообщение 9.2.2010, 0:43
Сообщение #15





Гости






Цитата(Astrey @ 8.2.2010, 19:27) *
Руки стоят в районе пупка, т.е нижний энергетический центр. При этом положением рук, оказывается влияние на шею и плечи, т.е верхний центр.

во как оказываетсо....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 9.2.2010, 15:02
Сообщение #16


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Цитата(Astrey @ 8.2.2010, 21:27) *
Как раз напряжение и нужно почувствовать. Например не желание стоять, это тоже напряжение. Не зря йоги в сяких неудобных положениях медитируют.

Как раз про это! Слушай я когда практикую у меня руки а главное ТАК по мозгам ломит все бросить,такое оцепенение напряженное а после практики когда осилил, все как свенцом и кажеться волосы на руках электрилезуються. Потока по спине пока что не чувствую но думаю хоть что то уже начинаю прочувствовать. Ци гун практикую уже год, думаю это не совсем напряжение а именно взаимодействие энергии т.е. та же устойчивость, укоренение, развитие движения но ощущения в цигун у меня другие, хотя таже металлическая нервная устлость иногда возникает даже н знаю плохо или хорошо это?


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Astrey_*
сообщение 9.2.2010, 19:41
Сообщение #17





Гости






не знаю. я стоял у меня позвоночник выпрямляется, и как раз те центры что я описывал, чувствуются.

Цитата
Ци гун практикую уже год,


до года мне заниматся почти год. bj.gif так что ты сам можешь меня поучить.

Еще что заметил, не плохо мысли можно выслеживать в таком положении. лежа как то не очень получается.

И выслеживать можно эмоцию не желания стоять так, ну люблю я эмоции выслеживать. ah.gif

Ну там дыхание, и всё такое. Мне в некотором смысле это даже нравится. Хотя в фантазии уплываю только так.

Сообщение отредактировал Astrey - 9.2.2010, 19:42
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Будапешт
сообщение 9.2.2010, 21:50
Сообщение #18


Проходивший мимо
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2009
Пользователь №: 14 129
Знак Зодиака:
Страна:




Вот только что закончил пркатиковать. Опишу что почувствовал:

Встал, начал выполнять упражнения. Первые два три раза, точно не помню сколько переходов вверх вниз сделал, ничего особенного не происходило, !НО ВОТ! на один из, случилось такое что меня чуть не выбило из хода упражнения. Не скажу точно наверх или вниз фазе это было но по спине (сначало) потом и по телу (со стороны спины в особенности конечно) прошло такое ощущение, что меня как будто прям там подключили спиной к электро щитку и весь заряд дал мне по спине аж захотелось почесать, растереть спину чтоб перестало mellow.gif . Однако могу отметить что, это ощущение сродни тому когда (у всех наверное бывало) затекали какие либо части тела и вот после того как вы их разотрете они сначало отходят, как бы нимеющие, а потом начинают покалывать. Ощущения очень похожи. Вот так.

p.s. кто бы опытный опбьяснил это ли являеться чувством потока позвоночного столба? Ни в одном из упражнений Ци Гун таких сильных ощущений прежде не чувствовал.


--------------------
Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Рррумко_*
сообщение 9.2.2010, 21:58
Сообщение #19





Гости






NoNoNo..... igo-go
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Astrey_*
сообщение 9.2.2010, 22:52
Сообщение #20





Гости






Цитата
Однако могу отметить что, это ощущение сродни тому когда (у всех наверное бывало) затекали какие либо части тела и вот после того как вы их разотрете они сначало отходят, как бы нимеющие, а потом начинают покалывать.


у меня так руки были. bn.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 23.11.2017, 0:11