Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Практики. Отчеты.
Форум Хакеров Сновидений > Расширяем кругозор ХС > Йога, Дзэн и Биоэнергетика
Yater
Выполнил практику 1 час расслабления. Без движения когда лежишь. Поставил будильник на 1 час и лег под одну запись Йога-нидра - называется.

Сначала первые примерно 20 минут ничего. Далее начинают затекать и "циркулировать" руки. Потом при расслаблении у меня начала дёргаться левая рука. Она прям дёргалась.

Под конец практики (примерно за 10 минут до окончания) заболела голова сзади около макушки. Было ощущение как что-то рукой зажимает это место. Потом боль начала нарастать немного - - через 10 минут зазвонил будильник - час пролежал. Я аж вскочил и через 5 секунд боль исчезла. Я даже немного остановился, чтоб прочувствовать - нет ...... больше не болит.
Yater
Не смог 2 часа пролежать.
Примерно через минут 20-30 я отрубился. Приснилось, что я у Дудя на интервью. Проснулся практически перед тем как зазвонил будильник, что 2 часа прошло.
Yater
В общем 2,5 часа получилось делать практику фокус 10.
Лежал максимально расслабленным на диване, ладони кверху. Предыдущий "рекорд" чуть больше 1 часа.

Изначально первые 18-20 минут никаких заметных эффектов. На 30 минуте началась какое-то давление в руках, которое усиливалось каждые 20 минут, потом спадало, потом снова усиливалось. Хотелось почесать нос, потом подбородок, потом зуд стал сильнее, но через 6 минут прошел. Соседи в этот момент "проснулись", а ведь была ночь субботы (около 02:00) ещё и стиралка у них заработала. Потом стихли через 30 минут.

Где-то через 1 часах практики я почувствовал в руках какую-то силу, которая как бы приподнимала их. Я уже такое ощущал (когда пытался выйти из тела, на половину вышел, стало очень страшно и я тогда остановился). Сегодня вспомнил эти ощущения.

Правда длились они не долго - минут 10. Потом снова тяжесть в руках появилась и к концу практики как бы я не пытался расслабиться - тяжесть в руках только увеличилась.

Болела шея, но быстро прошла. Потом заболела под конец правая нога. Когда заканчивал - боль стала сильнее, пришлось пошевелиться.

Чтобы не заснуть уже через 30 минут расслабления, я поставил телефон на запись своей практики. По моим ощущениям - если себя снимать на видео - это повышает осознанность.
Yater
Цитата(Yater @ 9.2.2019, 6:10) *
В общем 2,5 часа получилось делать практику фокус 10.
Лежал максимально расслабленным на диване, ладони кверху. Предыдущий "рекорд" чуть больше 1 часа.

Изначально первые 18-20 минут никаких заметных эффектов. На 30 минуте началась какое-то давление в руках, которое усиливалось каждые 20 минут, потом спадало, потом снова усиливалось. Хотелось почесать нос, потом подбородок, потом зуд стал сильнее, но через 6 минут прошел. Соседи в этот момент "проснулись", а ведь была ночь субботы (около 02:00) ещё и стиралка у них заработала. Потом стихли через 30 минут.

Где-то через 1 часах практики я почувствовал в руках какую-то силу, которая как бы приподнимала их. Я уже такое ощущал (когда пытался выйти из тела, на половину вышел, стало очень страшно и я тогда остановился). Сегодня вспомнил эти ощущения.

Правда длились они не долго - минут 10. Потом снова тяжесть в руках появилась и к концу практики как бы я не пытался расслабиться - тяжесть в руках только увеличилась.

Болела шея, но быстро прошла. Потом заболела под конец правая нога. Когда заканчивал - боль стала сильнее, пришлось пошевелиться.

Чтобы не заснуть уже через 30 минут расслабления, я поставил телефон на запись своей практики. По моим ощущениям - если себя снимать на видео - это повышает осознанность.



Еще не конец истории.

После практики фокус 10 на 2,5 часа приснился сон.
Напали на меня. Вернее за мной гнались неизвестные. Сон был на половину ОС т.к. хорошо помнил его даже через час после сна. Группа людей в черных костюмах пытается меня догнать. Я выбегаю на автостраду, Думаю, что тут они замешкаются, а они на велосипедах перелетают через меня и останавливаются на дороге блокируя движение автотранспорта.

Я увидел лестницу и забрался по ней. Бегу около каких-то складов и решил спрятаться там. Залез на ящики и прикрылся каким-то товаром.
Yater
В конце практа было уже невыносимо лежать неподвижно. Возникала какая-то "истерика" в голове. Я пытался отследить откуда она идет, но не смог.
Yater
В общем ситуация странная. Уже 3 неделю после практики вырубает в сон. Сегодня с 15:00 по МСК до 20:00 спал.
Подобное было раньше и при прокрутке 5 чакры, но редко.
Yater
Приснились другие миры и как мы работаем в них.
Во сне я попадаю в мир, в котором живу. Он мало чем отличается от сегодняшнего. Одной из главных задач является улучшение оценки в математических науках. Я прохожу тесты и экзамены и общая оценка растет, потом выхожу из учебного заведения и проживаю свою жизнь - умираю в конце. Далее я снова появляюсь в этом же мире. Задача ещё больше улучшить результат изучения математики и снова умираю. В последний раз в одном из тестов я серьезно ошибся и получил только 40%, что сказалось на общей оценке.

Потом я попадаю в место, где происходит перераспределение в другой мир. Так находятся люди (или похожие внешне на людей) которых я зная и с которыми обучался. За выполнение задания мы получаем "местную валюту", которую можем потратить на какие-то ништяки или умения или дополнительные знания так куда отправимся в этот раз.

Все приготовления закончены и мы в составе нескольких существ отправляемся в другой мир. Там у меня возникло желание кое-что в обычной жизни поменять, но как только я произвел небольшое изменение о них узнал руководитель моей группы. Небольшое изменение вызвало какой-то серьезный сдвиг. Мне это показали как трещину в штаб-квартире из которой нас перераспределяли.


После сна я ощущал себя так, как-будто прожил 3 жизни с ранних лет и до смерти.
Yater
Момент забывания сна.

Просыпаюсь после сна и ничего вроде не чувствую. Сон немного помню. Через 5-6 секунд происходит резкое забывание. Я лежу и совершенно не могу вспомнить никаких деталей сна и даже его сюжет.

Пытаюсь вспомнить - напрягаюсь. Вроде даже мыслей нет в голове. О чем был сон? Через 3-5 секунд ощущаю, что я как бы в какой-то серой области или зоне. Ещё через пару секунд - Я с какой-то трубкой во рту в какой-то сером обтягивающем "водолазном костюме" и нахожусь в каком-то желе условно похожем на мутную воду.


Сам сон.

Меня поймала какая-то группа существ - неорганов, похожи на людей. Место действия - примерно 2 этаж здания. Всего окруживших 20-25 человек. Меня сначала пытаются скрутить сзади двое за руки, но я спецприемом отбиваю их от себя. Понимаю, что нужно вступать в драгу. Я готов. Основная мысль - первоначально нужно выйти из окружения.

Тут выходит главарь - девушка от 16 до 20 лет. Говорит - даст мне задание. Я должен уничтожить 2 цели с номерами 3 и 4. За каждую по 1 жизни мне дадут. Сон заканчивается.
Yater
Наркоман о снах.

Стало немного легче , я уже могу курить . Хожу понемногу , стараюсь делать разминку , так как тело хоть и моё , но давно перестало мне подчиняться . Пытаюсь снова поесть , пока не получается сделать так , чтобы желудок что-то кроме жидкости переварил . Из алкоголя ничего не лезет и я как то отказался от мысли что мне это поможет . Боль в руках , ногах и спине никуда не ушла и в эти дни мне стало еще больнее , навязчивые мысли не дают покоя . С наркоманом внутри меня мы уже друзья , часто казалось что он смирился с тем что МЫ не получим дозу и просто молчал . Но ночью он обретал силы , являлся во сне , показывал как было бы круто обрести спокойствие и просто заторчать . Во сне я ему давал полную свободу , но только в тех случаях когда осознавал что это сон . Спал я с переменным успехом , максимум по 2 часа .
Эти три дня мне казались бесконечными , хорошо у меня были книги , и я находил в себе силы читать и иногда сидел в планшете. Кстати о планшете , он был не мой , я бы с огромным удовольствием его бы продал , но он был настолько стар , что даже барыга отказался брать его за дозу.
Yater
Удалено.
Yater
Сегодня попробовал выругаться в очень и очень жесткой форме трёхэтажным матом в отношении определенных лиц. Я почувствовал, как в груди и голове меня что-то начало сдавливать. Я даже почувствовал что немного теряю сознание а боль усиливалась в голове на протяжении 25 секунд, но потом состояние быстро стабилизировалось.
Я попытался в эту ругать вложить всё свое умение это делать и даже энергию ненависти, ту что смог "раздобыть" в себе.
Yater
Сегодня с утра вижу некие очень маленькие субстанции.

На лампосом свету (желтый свет) вижу как перемещаются какие-то маленькие штуки. Некоторые похожи на маленьких червяков очень тонких, другие на круглешки. Их движение вроде хаотичное но чувствуется, что движение имеет какой-то смысл и "им куда-то надо".

При солнечном свете я стараюсь и всматриваюсь - ничего, их я не вижу. Я сначала подумал, что это пыль - подул, помахал руками и никакой реакции от них. Я на всякий случай проверил зрение - вроде все норм.

Что характерно, я последние 1,5 дня вообще не хочу есть а только пить и только холодную воду, а лучше вообще ледяную.
Yater
В конце 20 века Шульман на МРТ увидел, что «шум мозга» ослабевает, когда человек сосредоточен на выполнении задачи. Активность мозга в это время падает.

Я так понимаю это связанно с осознанностью. Чем больше осознанность, тем меньше задействован мозг.
Yater
Сегодня подрался с каким-то монстром редким (я так думал во сне) похожим на оборотня. Этакий волк, который стоит на двух ногах. Без проблем прикрепляю к его шее устройство, которое ударяет его током при каждой попытке напасть. В итоге попробовав пару раз он оборачивается и уходит в лес.

После сна проснулся с этаким "шрамом" под глазом, который стал быстро уменьшаться в размерах.

RoHS
Цитата(Yater @ 27.7.2019, 2:52) *
Сегодня подрался с каким-то монстром редким (я так думал во сне) похожим на оборотня. Этакий волк, который стоит на двух ногах. Без проблем прикрепляю к его шее устройство, которое ударяет его током при каждой попытке напасть. В итоге попробовав пару раз он оборачивается и уходит в лес.

После сна проснулся с этаким "шрамом" под глазом, который стал быстро уменьшаться в размерах.




Это не шрам. Порой у меня подобные и покруче бывают. Лежишь просто не удобно. В моём случае руки под подушку ложу. Итог с утра такие отпечатки. Не каждый день, но бывают.
Yater
Что-то я не припомню подоных отлеживаний у себя. Отметки на лице конечно были но не подобное.
Тут ещё стоит сказать, что фото не смогло передать хорошую картинку.
Yater
Игровой процесс во снах.

Довольно сложно в игре написать алгоритм действия бота. Когда в стрелялку играешь - боты действуют на основе каких-то вещей. И это не просто. Во сне спрайты действуют вполне себе осознанно, НО как только докапывешься до деталей их глючит. Можно их спросить про их имя, про то какой сейчас год и они начинают нести ахинею.

Но что-то же их программирует и до определенного момента (пока не осознался) держит в программных рамках и тебя.
Yater
Самая простая техника остановки ВД - смотреть на стрелку часов.
Yater
Музыка в голове.

Очень часто бывает, что в голове заедает какая-то песня. Решил попробовать этому ВД устроить помехи и вроде получилось. Я с помощью некоторых приёмов смог вызвать "помехи" в игре этой музыки, при этом не делал практику отключения ВД и специально не настраивался на эту мелодию - старался заниматься своими делами (работой).

Музыка начала тормозить, потом прерываться. Она играла до сих пор, но искаженно как в настраеваемом радио. Я ще раз повторил действие и старался не думать об остановке музыки. В итоге всё посторилось.

Эти песни идут извне, а не в голове формируются.
Yater
На пальце образовался небольшой волдырь и в течении 3 недель он чесался. Всё никак не проходил. Мне это надоело и облил палец крещенской водой (делал её по своей технологии к священникам не ходил). Через 12 часов небольшое восполение практически исчезло и перестало чесаться.
Yater
Я начал замечать, что основные мои боли - это как удары извне. Я использую руноскрипты и некоторые рисунки, чтобы заблочить боль. Ложу их на больную область и она проходит. Боль в животе - вроде съел что-то, но ложу на живот свою "броню" и боль проходит. Руки, ноги, голова - примерно тоже самое.

Боль в теле и даже внутри тела - это может быть внешнее воздействие/удары.
Yater
Всё чаще замечаю, что когда перехожу в разные части города (большого) у меня меняется и настрой и самочувствие. И это не с экологией и окружающей средой связано.

По моим представлениям у каждых существ есть границы и рубежи. Допустим одни из них живут в 1 микрорайоне города. Приходишь туда - и тебе плохо. Выходишь и тебе лучше.

Они не нарушают определенные границы, поэтому смена обстановки - меняет ощущения.
иногда дома в квартире себя очень плохо чувствуешь - переходишь на другую часть города и как рукой сняло.
Yater
Сегодня после 11-12 часов сна почувствовал грязь. Я сначала думал - это что-то в комнате, потом что грязь на мне, но ещё чуть осознавшись увидел "Грязь ВД". Это "загрязнение мыслями" создавало серьёзный дискомфорт. Внутренний диалог создает очень много проблем и барьеров, с этим нужно бороться.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.